ほほえみ通信

2月は鍋のおいしい季節ですね。鍋料理の始まりは古く、土器が発明された縄文時代で、現在のような鍋料理のスタイルが普及したのは、江戸時代から明治時代にかけて「卓袱（しっぽく）」という料理が登場してからと言われています。鍋の具材の中で低カロリーなのは、白菜、キャベツ、舞茸、エリンギ、えのき、春菊、生姜、トマト、ブロッコリー等です。積極的に食べたいですね。

NST委員会

コロナ感染による自粛ムードの中、もともとインドア派だったので強いストレスにはならずに過ごすことができていました。しかし、さすがのコロナ太りと筋力低下は気にせずにはいられなくなってしまいました。ふと見ると筋トレやヨガのアプリがたくさんあるんですね。3日坊主覚悟で始めたのですが、かれこれ半年ほど続けています。体重はなかなか減りませんが（笑）。将来のためにも運動習慣はこのまま続けていこうと思っています。

退院支援委員会

今朝、雨戸を開けたら庭の梅がちらほら咲いていました。
一昨日見たときはまだ全部蕾だったのに驚きです。

大雪で車が立ち往生したというニュースがついこの間の事のような気がするのに、いつの間にか春が来てるんですね。

小さな庭に1本だけの梅の木。
そんな僅かな花ですが、近づくと良い香りがします。
寒い中で健気に咲く花とその確かな香りに元気をもらいました。

４東病棟

一月になり寒さが一層厳しくなりました。
先日朝起きて、窓を開けようとすると窓についた結露がカチカチに凍っており、温度計を見るとなんと-3度でした。我が家は子供3人の5人家族ですが全員寒さが苦手です。
朝起きるとみんなリビングのこたつで丸くなって、4歳の子供が「なんで冬があるん？早く暖かくならんかなー」と春を待ちわびています。

令和3年になりました。あけましておめでとうございます。うちでは今年も葉牡丹を買いました。葉牡丹の花言葉は【祝福】【利益】【慈愛】【愛を包む】【物事に動じない】です。葉牡丹がお正月に飾られる理由は、縁起のよい植物「牡丹」に花姿と旬の時期がよく似ているからだそうですよ。みなさんも是非葉牡丹を玄関に飾ってみてください。とっても可愛くて綺麗ですよ。

3西病棟

昨年はいろいろと大変な思いをされた方が多かったのではないでしょうか？
コロナ渦、with コロナという言葉が生まれ、生活スタイルが色々と変わった年でした。
私的ですが、年末にはアイドルグループ嵐も活動休止を迎え、もう５人そろっては見れないんだ...と嵐ロスにもなりました。ですが昨年に新しく生まれたものもあります。
オンライン会議や、オンライン飲み会などなど。直接会えなくてもネットをつないで遠方の友人や知人とも会話ができます。終電を気にせず飲めます。疲れたらそのまま横になることも可能です。 ライブもネット上でより近くにアイドルを感じ、エンターテイメントを楽しむことができます。人ってすごいな～って改めて感じた年でもありました。
さて、今年、まだコロナ渦は続き大変ではありますが、どんな楽しいことが生まれるのでしょう。　

3東看護師