ほほえみ通信（2021年）

女の子が生まれると、健やかな成長と幸せを願い、その思いを込めてお雛様を飾り、毎年、ひな祭りを行い、お祝いするとされています。我が家の娘たちは、ちらし寿司とハマグリのお吸い物が並んで初めて、お雛様の存在に気付く始末・・・『出すのも片付けるのも大変なのよ』と思いながらも可愛らしいお雛さまを眺めていると華やいだ気持ちになります。
やっぱり、いくつになってもひな祭りは良いものですね。

褥瘡対策委員会

上から桃色・白色・草色と三色の餅が重ねられたひし餅の色には、雪の下から植物の新芽が芽吹き、桃の花を咲かせる姿を表しているといわれます。桃色は「魔除け」、白色は「清浄、純潔」、草色は「健やかな成長」の意味があり、厄除けや女の子の健やかな成長を願う食べ物です。春の訪れを感じさせるカラーはひな祭りにぴったりです。

NST委員会

2月は鍋のおいしい季節ですね。鍋料理の始まりは古く、土器が発明された縄文時代で、現在のような鍋料理のスタイルが普及したのは、江戸時代から明治時代にかけて「卓袱（しっぽく）」という料理が登場してからと言われています。鍋の具材の中で低カロリーなのは、白菜、キャベツ、舞茸、エリンギ、えのき、春菊、生姜、トマト、ブロッコリー等です。積極的に食べたいですね。

NST委員会

コロナ感染による自粛ムードの中、もともとインドア派だったので強いストレスにはならずに過ごすことができていました。しかし、さすがのコロナ太りと筋力低下は気にせずにはいられなくなってしまいました。ふと見ると筋トレやヨガのアプリがたくさんあるんですね。3日坊主覚悟で始めたのですが、かれこれ半年ほど続けています。体重はなかなか減りませんが（笑）。将来のためにも運動習慣はこのまま続けていこうと思っています。

退院支援委員会

今朝、雨戸を開けたら庭の梅がちらほら咲いていました。
一昨日見たときはまだ全部蕾だったのに驚きです。

大雪で車が立ち往生したというニュースがついこの間の事のような気がするのに、いつの間にか春が来てるんですね。

小さな庭に1本だけの梅の木。
そんな僅かな花ですが、近づくと良い香りがします。
寒い中で健気に咲く花とその確かな香りに元気をもらいました。

４東病棟

一月になり寒さが一層厳しくなりました。
先日朝起きて、窓を開けようとすると窓についた結露がカチカチに凍っており、温度計を見るとなんと-3度でした。我が家は子供3人の5人家族ですが全員寒さが苦手です。
朝起きるとみんなリビングのこたつで丸くなって、4歳の子供が「なんで冬があるん？早く暖かくならんかなー」と春を待ちわびています。